Biographie Yoga

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Tout comme la peinture, j'ai commencé à pratiquer le yoga à l'âge de 18 ans avec M. SCHULER Emile, professeur de HATHA YOGA.

Après avoir suivi la formation de professeur de yoga de 2006 à 2011 à l'école Française de Yoga de l'Est, je présente mon mémoire « le yoga dans mon voyage intérieur » en mai 2012 et obtient mon diplôme de Professeur de YOGA. Ce mémoire porte sur le chemin parcouru en yoga et en peinture depuis mon plus jeune âge et de la complémentarité de ces deux passions.

Je  continue actuellement à approfondir mes connaissances et à vivre de nouvelles expériences, notamment en "yoga du son" avec Stefano Manfrin, en "yoga nidra et création" avec Catherine Mazarguil.

Dès juillet 2013, je participerais à un stage à Evian sur les techniques de Yoga dans l'éducation avec Micheline Flak, suivi de la formation à Paris dès l'automne 2013, afin de ramener le yoga auprès des enfants.

Je souhaite partager ces expériences avec petits et grands et faire découvrir la richesse de cet art de vivre.

Le yoga nous propose de cesser de nous agiter, de prendre conscience de notre corps, de de notre souffle, et d'être tout simplement présent à soi-même.

J'enseigne le Hatha Yoga depuis septembre 2006 à Spicheren et à Sarreguemines depuis 2011.

 

Le yoga est un art de vivre au quotidien. Cette discipline nous ramène l’équilibre entre corps, esprit, émotions.

Le travail est orienté vers le corps physique au moyen de postures, de respirations, et de relaxation.

Les postures et  étirements de yoga,  accompagnés de la respiration consciente, favorisent le dénouement des tensions et restaurent l’équilibre énergétique de la personne, en douceur et dans le respect du corps.

 L’ Association « YOGA SPICHEREN » vous propose des séances de yoga le mardi soir de 20h00 à 21h15, et le mercredi matin de 18H à 19H15.

Les séances de Hatha Yoga se déroulent dans la salle de jeux de l’école maternelle de Spicheren  et sont animés par Mme Annick Reiff , professeur de Hatha Yoga .

 

INSCRIPTIONS POSSIBLES TOUTE L’ANNEE, SELON LES PLACES DISPONIBLES, SUR PRESENTATION OBLIGATOIRE D’UN CERTIFICAT MEDICAL

POUR TOUS RENSEIGNEMENTS :

03/87/85/81/04  OU  06/81/99/25/42